Sensi-therapie in Groningen & consult op afstand


Inspiratie
Ontdek de invloed van kleur op je humeur
Bron: Happinez.nl
Ontdek de invloed van kleur op je humeur
Kleuren hebben een effect op je stemming, schrijft Jean-Gabriel Causse in zijn boek De verbazingwekkende invloed van kleuren. Zo roept rood emoties op, terwijl groen juist rust geeft. Handig dus om rekening mee te houden bij het schilderen van je huis en het uitkiezen van een nieuw interieur.
​
>>>lees meer

Een pleidooi voor rituelen (want we kunnen niet zonder)
Bron: Happinez.nl
Al eeuwenlang gebruiken mensen rituelen om betekenis te geven aan bepaalde momenten in het leven. Vaak linken mensen een ritueel aan religie of het wordt afgedaan als ouderwets gedoe. Maar juist in onze moderne, drukke, Westerse maatschappij hebben we behoefte aan handelingen die houvast en structuur bieden.
​
>>>lees meer

Mindfulnesswandeling tegen somberheid
Bron: Psychologie magazine
Wandelen en mindfulness is een perfecte combinatie. Trek je lekkerste schoenen aan en maak deze mindfulness-wandeling - met aandachtsoefeningen voor onderweg.
​
>>>lees meer
.
